Formation continue
Offres de cours actuelles
Die drei Dimensionen der Achtsamkeit / The Three Dimensions of Mindfulness
Vipassana Retreat mit Jon Peacock
20.11. - 27. 11.2020, Landguet Riet
Die drei Dimensionen der Achtsamkeit
Achtsamkeit ist nicht eine Sache, sondern beschreibt eine mehrdimensionale Form des Bewusstseins. Als solche umfasst Achtsamkeit drei grundlegende Dimensionen die es zu kultivieren gilt. Diese sind: Wachsamkeit, Beziehung und die transformierende Dimension der Achtsamkeit. Ohne ein vollständiges Verständnis verliert die Achtsamkeit ihre Fähigkeit zur Transformation und wird kaum mehr als eine weitere Technik zur Förderung von Entspannung oder Konzentration. 10% Reduktion auf die Kurskosten für MBSR-Verbandsmitglieder .
The Three Dimensions of Mindfulness
Mindfulness is not one thing but describes a multi-dimensional form of conscious awareness. As such, mindfulness includes three principle dimensions to be cultivated. These are vigilance, relationship and the transformative dimension of mindfulness. Without a full understanding, mindfulness loses its power to transform and becomes little more than another technique for promoting relaxation or concentration. 10% reduction on course fees for MBSR association members.
IMP Interpersonelle Achtsamkeit, Grundlagenseminar
mit Frits Koster & Bernd Langohr
29.10 - 01.11. 2020 in Hohenweiler Österreich, (nahe Bregenz)
Das Grundlagenseminar “Interpersonelle Achtsamkeit“ ist angelehnt an das achtwöchige “Interpersonal Mindfulness Program“ (IMP) – deutsch: “Training für Interpersonelle Achtsamkeit“ – und basiert auf der Praxis des Einsichtsdialogs (entwickelt von Gregory Kramer). IMP wurde von erfahrenen Achtsamkeitslehrern des Center for Mindfulness (USA) und Metta Programs (USA) entwickelt.
Dieses Seminar ist anerkannt als eine der Voraussetzungen für die Teilnahme am “Interpersonal Mindfulness Teacher Training Program“ unter der Leitung von Florence Meleo-Meyer und Phyllis Hicks. Es ersetzt nicht die Teilnahme an einem Insight Dialogue Retreat, das eine weitere Voraussetzung für das IMP Teacher Training Programm darstellt.
Mindfulness: Awareness Shaped By Emodied Ethics - Achtsamkeit: Gewahrsein geprägt von einer verkörperter Ethik
Paul Grossman
16. Januar 2021, Zürich
Our world is in a very serious crisis, and many of us are searching for practical ways to confront those challenges that arise. Certain ethical values, attitudes and behavior may guide us in this search, and simple moral principles of benevolence and doing no harm might be helpful to ourselves, to others and to the earth. But how can we develop these principles in a world so unruly? We will examine this question from various aspects and try to find answers to it.
Unsere Welt befindet sich in einer sehr ernsten Krise und viele von uns suchen nach praktischen Wegen, um den daraus entstehenden Herausforderungen zu begegnen. Ethische Werte und Verhaltensweisen sowie einfache moralische Prinzipien des Wohlwollens und der Schadensvermeidung können uns bei dieser Suche leiten. Sie wären dabei für uns selbst, für andere und für die Erde hilfreich. Aber wie können wir diese Prinzipien in einer so unbändigen Welt entwickeln und leben? Diese Frage werden wir aus verschiedenen Aspekten beleuchten und versuchen, darauf Antworten zu finden.
Kurssprache ist Englisch mit Deutscher Übersetzung / course language is English with German translation
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Weitere Informationen / Anmeldung
5-tägiges Retreat: Zwischenmenschliche Achtsamkeit – einander im Gespräch mehr Präsenz und freundliche Offenheit schenken
mit Béatrice Heller und Tina Draszczyk
28. September bis 3. Oktober 2021, Landguet Ried
Ein Intensiv-Seminar speziell für Achtsamkeitslehrende, frühere Teilnehmer*innen von MBSR-Kursen und Menschen mit langjähriger Meditationspraxis. Das Retreat findet in Zusammenarbeit mit dem cfm Zürich statt.
In diesem Intensiv-Seminar liegt der Fokus darauf, den Kontakt mit anderen zu einer gegenseitigen Unterstützung in liebevoller Aufmerksamkeit und Bewusstheit werden zu lassen. Kommunikation wird zur Gelegenheit, unsere angeborene Fähigkeit zu Mitgefühl, Freude und Weisheit zu entfalten. Wir können entdecken, welches Geschenk es ist, Achtsamkeit in jeden Moment von Beziehung zu bringen – zu sich selbst und zu anderen.
Während des 5-tägigen Retreats praktizieren wir gemeinsam, im Schweigen und mit den Meditationsanleitungen aus «Insight Dialogue» (Einsicht-Dialog, Gregory Kramer). In Zweierdialogen – eine Form der gemeinsamen Meditation – erforschen wir zentrale Fragen aus der Meditationspraxis und aus unserem Leben. Durch dieses Üben können wir Einsichten gewinnen, zu denen wir alleine vielleicht nicht gelangen. Weitere Informationen ...
Fragebogen (obligatorisch / ausfüllen am Computer möglich)
IMP Interpersonelle Achtsamkeit, Grundlagenseminar
Frits Koster & Bernd Langohr
29.10 - 01.11. 2020 in Hohenweiler Österreich, (nahe Bregenz)
Das Grundlagenseminar “Interpersonelle Achtsamkeit“ ist angelehnt an das achtwöchige “Interpersonal Mindfulness Program“ (IMP) – deutsch: “Training für Interpersonelle Achtsamkeit“ – und basiert auf der Praxis des Einsichtsdialogs (entwickelt von Gregory Kramer). IMP wurde von erfahrenen Achtsamkeitslehrern des Center for Mindfulness (USA) und Metta Programs (USA) entwickelt.
Dieses Seminar ist anerkannt als eine der Voraussetzungen für die Teilnahme am “Interpersonal Mindfulness Teacher Training Program“ unter der Leitung von Florence Meleo-Meyer und Phyllis Hicks. Es ersetzt nicht die Teilnahme an einem Insight Dialogue Retreat, das eine weitere Voraussetzung für das IMP Teacher Training Programm darstellt.
MSC Silence Retreat “Embrace your life”
Steve Hickman & Regula Saner
26.02 - 03.03.2021, Languet Ried
This five-day silent retreat with Steve Hickman and Regula Saner will include classical mindfulness techniques, the practice from the Mindful Self Compassion program and ancient wisdom practices from various traditions. It offers the opportunity to revitalize and deepen your practice of compassion and mindfulness meditation. This retreat is open to all who are interested in mindfulness practice, as well as those who already have meditation experience, especially in the programs such as MSC, MBSR, MBCT.
Dieses fünftätige Schweige-Retreat wird sowohl klassischen Achtsamkeitstechniken, der Praxis aus dem «Mindful Self Compassion»-Programm sowie alten Weisheitspraktiken aus verschiedenen Traditionen Raum geben. Es bietet die Gelegenheit, Ihre Praxis des Mitgefühls und der Achtsamkeitsmeditation zu beleben und zu vertiefen. Dieses Retreat steht allen offen, die sich für Achtsamkeitspraxis interessieren, sowie allen, die bereits Meditationserfahrung haben, insbesondere in den Programmen wie MSC, MBSR, MBCT.
Mindful Eating-Consious Living
Char Wilkins und Jan Chozen Bays
19. - 24. Mai 2021, Landgut Ried
Zum ersten Mal in der Schweiz, inkl. aller Lehrmaterialien in einer Deutschen Fassung, bietet die ME-CL1-Fortbildung einen Lehrplan, der es Fachleuten ermöglicht, die Grundlagen des achtsamen Essens zu erforschen und zu vermitteln. Sie bietet praxisorientierte Ansätze zur Integration von Achtsamkeit und achtsamem Essen in die Arbeit mit Patienten, einzeln oder in Gruppen. Die Fortbildung ist zudem eine Gelegenheit, die eigene Meditationspraxis zu fördern und zu festigen, welche die essentielle Grundlage für das Unterrichten von achtsamem Essen bildet.
For the first time Switzerland, with all teaching materials translated into German, ME-CL1 training provides professionals with a curriculum that enables them to explore and teach the fundamentals of mindful eating. It will provide practical ways to integrate mindfulness and mindful eating into working with patients, individually or in groups. It is also an opportunity to support and strengthen the practice of meditation, which is the essential foundation for teaching mindful eating.
Instituts de formation continue
Vous trouverez ci-après différentes possibilités de formation pour devenir formateur/formatrice MBSR.
Zentrum für Achtsamkeit Schweiz (CFM)
Le Zentrum für Achtsamkeit propose une formation continue pour devenir formateur/formatrice en réduction du stress basée sur la pleine conscience à Zurich.
Zentrum für Achtsamkeit (CFM) · Neptunstrasse 25, 8032 Zurich · 079 60 88 100
Reconnu par l’association MBSR Suisse · Membre de l’association MBSR Suisse
Arbor-Seminare
Propose une formation pour devenir formateur/formatrice MBSR qui se compose de la formation de base « Vivre la pleine conscience – Enseigner la pleine conscience » et du module complémentaire MBSR. Ses autres offres incluent une formation initiale pour devenir formateur/formatrice MSC, une formation continue pour devenir formateur/formatrice MBCT ainsi qu’une formation continue « La pleine conscience avec les enfants ».
Lienhard Valentin et son équipe · Fribourg-en-Brisgau (D)
Reconnu par l'association MBSR Suisse
Bodhi College
Le message du bouddhisme ancien pour un présent séculaire
Le Bodhi College est un centre européen d’apprentissage méditatif, qui puise son inspiration dans le dharma de la première strate de la tradition textuelle bouddhique. Le Bodhi College fait office de centre regroupant virtuellement une large gamme d'activités d'étude et de pratique, qui sont en fait dispensées à différents endroits en Europe par des formateurs et formatrices principaux et visiteurs. Le Bodhi College offre aux personnes pratiquant la méditation et/ou le dharma, ainsi qu'aux formateurs et formatrices MBSR/MBCT, des cours et des formations continues éthico-philosophiques en s’inspirant des premiers enseignements de Bouddha, avant leur codification en doctrine de différentes traditions.
Reconnu par l’association MBSR Suisse · Membre de l’association MBSR Suisse
Forum Achtsamkeit
Institut für Training, Coaching, Ausbildung
Rüdiger Standhardt et son équipe · Giessen (D)
Reconnu par l'association MBSR Suisse
Europäisches Zentrum für Achtsamkeit (EZfa)
Paul Grossman, Silvia Wiesmann et leur équipe · Fribourg-en-Brisgau (D)
Reconnu par l’association MBSR Suisse · Membre de l’association MBSR Suisse
Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung
Le Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung propose une formation continue pour devenir formateur/formatrice en réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) dans la Lassalle Haus, à Zoug. Il propose également au même endroit une formation continue pour devenir formateur/formatrice en Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL ou vivre avec compassion sur la base de la pleine conscience).
Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung
Linda Lehrhaupt et son équipe · Bedburg (D)
www.institut-fuer-achtsamkeit.de
Reconnu par l'association MBSR Suisse
MBSR Teacher Training (Center for Mindfulness, USA)
Oasis / Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society
University of Massachusetts Medical Schools (USA)