Annette Bärtschi

Qualifikationen

Ausbildungen

• 2021 Zertifizierte MBSR-Lehrerin, am CFM Center for Mindfulness, bei Béatrice Heller, Yuka Nakamura, Patricia Genoud, Zürich
• 2004 Diplom FH in „Industrial Design“, an der Fachhochschule Nordwestschweiz, Aarau
• 1996 Lehrpatent in „Gestalterischen Fächer“ auf Primar und Sekundarstufe, am Seminar Thun

Fortbildungen in Achtsamkeit

• 2015 “MBSR 8-Wochenkurs” von Jon Kabat-Zinn, bei Yuka Nakamura, Zürich
• 2017 Aufbaukurs: „Achtsam umgehen mit Ängsten und Sorgen“, Yuka Nakamura, Zürich
• 2018 „Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen AMIKI“, bei Amy Burke, Kevin Hawkins, Dörte Westphal, Zürich
• 2018 “Mindful Parenting” von Susan Bögels, bei Walter Weibel, Bern
• 2019 “Mindful Self Compassion" von Kristin Neff, bei Beatrice Dimitrakoudis, Bern
• 2021 “Zuhören, um das Beste im Anderen hervorzubringen”, Beatrice Heller, Zürich
• 2021 “Insight-Dialogue”, Patricia Genoud-Feldmann, Beatenberg
• 2022 "Trauma Sensitive Achtsamkeit”, David Treleaven, Zürich
• 2022 “Where Rivers Meet - zu den Wurzeln von MBSR”, Florence Meleo-Meyer, Bob Stahl, Saki Santorelli, Deutschland
• 2023 “Die 4 Grundlagen der Achtsamkeit in Vipassana”, Isis Bianzano, Online
• 2023 "Bewegte Achtsamkeit", Corinne Stauffer, Bern
• 2024, “Deep Rest Meditation”, Nicole Stern, Oberägeri
• 2024, “Selbstmitgefühl bei Scham”, Chris Germer und Regula Saner, Basel
• 2024 “Achtsamkeit für Menschen mit ADHS”, Mariska Praktiek, Online
• 2024 “Where Rivers Meet - zu den Wurzeln von MBSR”, Florence Meleo-Meyer, Bob Stahl, Saki Santorelli, Deutschland

Erfahrungen

• in Yoga seit 2006, 
• Zurzeit "Hatha-Yoga" bei Yvonne Westphal, Zollikofen
• Meditation seit 2012 in diversen Vipassana-Retreats zwischen 3-8 Tagen und regelmässiger Praxis
• Mutter von drei Töchtern

Angebot

MBSR 8-Wochenkurse - Samstag 9.00 -11.30

August-September 2025: 02.08/ 09.08/ 23.08/ 30.08/ So 07.09/ 13.09/ 20.09/ 27.09, 9.00-11.30/ 14.09, 9.00-16.00

Oktober-Dezember 2025: 25.10/ 01.11/ 08.11/ 15.11/ 22.11/ 29.11/ 06.12/ 13.12, 9.00-11.30/ 30.11, 9.00-16.00

Info-Abend zum MBSR 8-Wochenkurs - Dienstag 18.30-20.00

kostenlos und unverbindlich

Termine 2025: 01. Juli/ 29.Juli/ 16. Sept/ 14. Okt

Achtsam sein - Dienstag 18.30-20.00

Meditation und Austausch ,

für Interessierte mit Erfahrung in der Achtsamkeitspraxis, schnuppern möglich,

Ab 05. Aug 2025, alle 2 Wochen, ausser in den Herbstferien

nachtblau-rosarot.ch: Termine und weitere Info auf

Kostengutsprachen der IV-Bern bitte direkt an: Annette Bärtschi - Lehrerin für MBSR und Achtsamkeit, Nachtblau und Rosarot, Parkstrasse 11, 3072 Ostermundigen.

Die Kurse finden in der Praxis für Körper und Psyche - KuP statt, Kramgasse 45, 3011 Bern, statt

Gesellschaftliche Felder

• Alltag und Gesellschaft
• Eltern und Kinder
• Beruf und Unternehmen
• Schule und Bildung
• Gesundheitswesen

Aktuelle Termine

• MBSR, Übungsstunden / -tage, Di 08.07.2025, 18:30 – 20:00, KuP, Kramgasse 45, 3011 Bern, deutsch
• MBSR, Information / Einführung, Di 29.07.2025, 18:30 – 20:00, Kramgasse 45, Bern, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Sa 02.08.2025, 9:00 – 11:30, Kramgasse 45, Bern, deutsch
• MBSR, Übungsstunden / -tage, Di 05.08.2025, 18:30 – 19:45, Kramgasse 45, Bern, deutsch
• MBSR, Information / Einführung, Di 16.09.2025, 18:30 – 20:00, Kramgasse 45, Bern, deutsch
• MBSR, Information / Einführung, Di 14.10.2025, 18:30 – 20:00, Kramgasse 45, Bern, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Sa 25.10.2025, 9:00 – 11:30, Kramgasse 45, Bern, deutsch

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