Beatrice Aschmann

Qualifikationen

• 2024-2025: Deep Rest Meditation Lehrerin, Anstrengungslose Achtsamkeit, Ausbildung bei Nicole Stern,
  Senior Vipassana Meditation + Dharma Lehrerin, Deutschland
• 2024: Weiterbildung In Balance - Mit reguliertem Nervensystem zu mehr Gleichgewicht und Balance, Arbor Seminare, Nicole Zijnen, Deutschland
• 2021: Mindful2Work-Lehrerin, Ausbildung bei Arbor Seminare, Prof. Dr. Susan Bögels, Centrum voor Mindfulness,
  Amsterdam
• 2020: Weiterbildung in MBPM, Mindfulness-Based Pain Management - Breathworks, Vidyamala Burch
• 2019-2020: zert. Coach, Coachingplus GmbH, Kloten - Zürich
• 2019: Weiterbildung Achtsame Yogapraxis - ein Weg zu sich, MindfulnessSwiss-Verband, Anna Trökes, Prana Yoga Berlin
• 2019: Positive Neuroplastizität Training PNT, Zentrum für Achtsamkeit Basel, George Peterburs Basel
• 2017-2018: Weiterbildung in Körperwahrnehmung und Emotionsregulation (Rytz/Wiesmann), Bern
• 2016: dipl. Burnout-Beraterin, Paracelsus-Schule, Zürich
• 2015: «MBSR in Mind-Body Medicine» 7-Day Teachers Training/Retreat mit Jon Kabat-Zinn + Saki Santorelli, Nottwil
• 2011-2012: MBSR-Lehrerin, ausgebildet am Zentrum für Achtsamkeit CFM, Zürich

• seit 2013: Mitglied des MBSR-Verbandes Schweiz, MindfulnessSwiss
• EMfit-Qualitätslabel: EMfit-Nummer 201896, Bereich Gesundheitsförderung

• Aus- und Weiterbildungen in achtsamkeitsbasiertem Hatha-Yoga
• langjährige Meditationspraxis und Retreat-Erfahrung (Vipassana/Zen)
• langjährige Tätigkeiten im Kunstbereich
• kaufmännische Ausbildung
  
  Weitere Informationen auf www.achtsamkeit-jetzt.ch

Gesellschaftliche Felder

• Alltag und Gesellschaft
• Beruf und Unternehmen
• Schule und Bildung

Aktuelle Termine

• MBSR, Übungsstunden / -tage, Fr 25.04.2025, 18:00 – 19:30, Neptunstrasse 25, 8032 Zürich / Kreis 7, deutsch
• MBSR, Übungsstunden / -tage, Fr 20.06.2025, 18:00 – 19:30, Neptunstrasse 25, 8032 Zürich / Kreis 7, deutsch
• MBSR, Übungsstunden / -tage, Fr 11.07.2025, 18:00 – 19:30, Neptunstrasse 25, 8032 Zürich / Kreis 7, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 27.08.2025, 9:30 – 12:00, Neptunstrasse 25, 8032 Zürich / Kreis 7, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 27.08.2025, 18:00 – 20:30, Neptunstrasse 35, 8032 Zürich - Kreis 7, deutsch
• MBSR, Übungsstunden / -tage, So 19.10.2025, 10:00 – 16:00, Neptunstrasse 25, 8032 Zürich - Kreis 7, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mo 27.10.2025, 18:00 – 20:30, Migros Klubschule Limmatplatz, 8005 Zürich, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 29.10.2025, 18:00 – 20:30, Neptunstrasse 25, 8032 Zürich - Kreis 7, deutsch
• MBSR, Übungsstunden / -tage, So 07.12.2025, 10:00 – 16:00, Neptunstrasse 35, 8032 Zürich - Kreis 7, deutsch
• MBSR, 8-Wochen-Kurs, Sa 13.12.2025, 10:00 – 16:00, Neptunstrasse 25, 8032 Zürich - Kreis 7, deutsch

Weitere Angebote

• Einzelberatung und -Begleitung
• Gruppenkurse
• Workshops
• Online-Kurse und -Beratung
• Kurse für Firmen

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