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Beatrice Dimitrakoudis

Schulweg 2
3013 Bern

Telefon: +41793446560
info@achtsamkeit-lernen.ch
http://www.achtsamkeit-lernen.ch

Qualifikationen

  • Zertifizierte MBSR-Lehrerin am CFM Zentrum für Achtsamkeit in Zürich, Béatrice Heller, Yuka Nakamura (2015)
  • Professional Training, Achtsamkeit in Medizin, Psychotherapie und Gesellschaft, bei Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli (2015)
  • Trained Teacher of Mindful Self-Compassion bei Christopher Germer, Christine Brähler, Arve Thürmann, Regula Saner und Hilde Steinhauser (2018)
  • Positive Neuroplastizität- Professional Training bei Rick Hanson(2018)
  • Weiterbildung mit Saki Santorelli, "Dialog und Inquiry im MBSR- Kursraum" in Freiburg im Breisgau (2019)
  • Ausbildung zur Deep Rest Meditation Lehrerin, "Anstrengungslose Achtsamkeit", Nicole Stern (2023)
  • Langjährige Meditationspraxis (seit 1991), Mindfulness - Energiearbeit - Meditation nach Bob Moore
  • Gruppenkurse, Einzelcoachings, Workshops zum Thema Achtsamkeit und Meditation
  • Beratung, Begleitung und Behandlung von Einzelpersonen
  • Weiterbildung mit Sogyal Rinpoche, Unterweisungen bei seiner Heiligkeit dem Dalai Lama
  • Vipassana Meditation, Metta Meditation, Fred von Allmen, Patricia Genoud
  • Eigene Praxis in Bern
  • Arbeit bei Spitex Bern
  • Meditationskurse für pro cap, Bern
  • Drei erwachsene Töchter

Angebot

DIE ESSENZ DER ACHTSAMKEIT IST TIEFES ZUHÖREN
Vertiefungsabend in der Schulung von Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Meditation.

Themenbezogene Vertiefungsabende, 18.30 bis 20.00 Uhr
Montag: Alle Daten auf www.achtsamkeit-lernen.ch
Kurskosten: CHF 40.00 pro Abend. Anmeldung erforderlich.

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, die Kunst bewusst und glücklich zu leben. 

MBSR und MSC Kurse in Bern

MSC - Achtsames Selbstmitgefühl nach Kristin Neff & Christopher Germer

Schliesse Freundschaft mit dir selbst, ein radikaler Akt der Selbstliebe.

Selbstmitgefühl ist ein innerer Mechanismus, der unseren Selbstwert durch Freundlichkeit wiederherstellt und uns unabhängig von der äusseren Anerkennung durch andere macht.

Das ganze Kursangebot und weitere Informationen finden Sie unter meiner Homepage: www.achtsamkeit-lernen.ch

Gesellschaftliche Felder

  • Alltag und Gesellschaft
  • Beruf und Unternehmen
  • Schule und Bildung
  • Gesundheitswesen

Aktuelle Termine

  • (Selbst)-Mitgefühl – MSC, 8-Wochen-Kurs, Di 07.01.2025, 18:30 – 21:30, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • (Selbst)-Mitgefühl – MSC, 8-Wochen-Kurs, Mi 08.01.2025, 14:00 – 17:00, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 09.01.2025, 18:30 – 21:00, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Fr 10.01.2025, 8:45 – 11:15, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Di 11.03.2025, 18:30 – 21:00, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 12.03.2025, 8:45 – 11:15, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • (Selbst)-Mitgefühl – MSC, 8-Wochen-Kurs, Do 13.03.2025, 18:30 – 21:30, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • (Selbst)-Mitgefühl – MSC, 8-Wochen-Kurs, Fr 14.03.2025, 8:30 – 11:30, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • (Selbst)-Mitgefühl – MSC, 8-Wochen-Kurs, Di 13.05.2025, 18:30 – 21:30, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • (Selbst)-Mitgefühl – MSC, 8-Wochen-Kurs, Mi 14.05.2025, 14:00 – 17:00, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 15.05.2025, 8:45 – 11:15, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 15.05.2025, 18:30 – 21:00, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Di 05.08.2025, 18:30 – 21:00, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 06.08.2025, 8:45 – 11:15, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • (Selbst)-Mitgefühl – MSC, 8-Wochen-Kurs, Do 07.08.2025, 8:30 – 11:30, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • (Selbst)-Mitgefühl – MSC, 8-Wochen-Kurs, Do 07.08.2025, 18:30 – 21:30, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • (Selbst)-Mitgefühl – MSC, 8-Wochen-Kurs, Di 14.10.2025, 18:30 – 21:30, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • (Selbst)-Mitgefühl – MSC, 8-Wochen-Kurs, Mi 15.10.2025, 14:00 – 17:00, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 16.10.2025, 8:45 – 11:15, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 16.10.2025, 18:30 – 21:00, Schulweg 2, 3013 Bern, deutsch

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