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Beatrice Dimitrakoudis

Schosshaldenstrasse 18 b
3006 Bern

Telefon: +41793446560
b.dimitrakoudis@bluewin.ch
http://www.achtsamkeit-lernen.ch

Qualifikationen

  • Zertifizierte MBSR-Lehrerin am CFM Zentrum für Achtsamkeit in Zürich, Béatrice Heller, Yuka Nakamura (2015)
  • Professional Training, Achtsamkeit in Medizin, Psychotherapie und Gesellschaft, bei Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli
  • Trained Teacher of Mindful Self-Compassion bei Christopher Germer, Christine Brähler, Arve Thürmann, Regula Saner und Hilde Steinhauser
  • Positive Neuroplastizität- Professional Training bei Rick Hanson
  • Weiterbildung mit Saki Santorelli, "Dialog und Inquiry im MBSR- Kursraum" in Freiburg im Breisgau
  • Langjährige Meditationspraxis (seit 1991), Mindfulness - Energiearbeit - Meditation nach Bob Moore
  • Gruppenkurse, Einzelcoachings, Workshops zum Thema Achtsamkeit und Meditation
  • Beratung, Begleitung und Behandlung von Einzelpersonen
  • Weiterbildung mit Sogyal Rinpoche, Unterweisungen bei seiner Heiligkeit dem Dalai Lama
  • Vipassana Meditation, Metta Meditation, Fred von Allmen, Patricia Genoud
  • Eigene Praxis in Bern
  • Arbeit bei Spitex Bern
  • Meditationskurse für pro cap, Bern
  • Drei erwachsene Töchter

Angebot

Vertiefung MBSR

Themenbezogene Vertiefungsabende
18.30 bis 20.30 Uhr
Mittwoch:  August 19. / September 23. / November 18. / Dezember 09.

MBSR Kurs in Bern

Montag, Beginn 03. August, 18.30 bis 21.00 Uhr
August 03. / 10. / 17. / 24. / 31.
September 07. / 14. / 21.
Achtsamkeitstag: Samstag, 12. September, 10.00 bis 16.00 Uhr

Donnerstag, Beginn 06. August, 09.00 bis 11.30 Uhr oder 18.30 bis 21.00 Uhr
August 06. / 13. / 20. / 27.
September 03. / 10. / 17. / 24.
Achtsamkeitstag: Samstag, 12. September, 10.00 bis 16.00 Uhr 

Schliesse Freundschaft mit dir selber, ein radikaler Akt der Selbstliebe

Selbstmitgefühl ist ein innerer Mechanismus, der unseren Selbstwert durch Freundlichkeit wiederherstellt und uns unabhängig von der äusseren Anerkennung durch andere macht.

MSC - Achtsames Selbstmitgefühl nach Kristin Neff & Christopher Germer

MSC Kurse in Bern

Dienstag, Beginn 04. August, 18.30 bis 21.30 Uhr 
August 04. / 11. / 18. / 25.
September 01. / 08. / 15. / 22.
Stilletag: Sonntag, 13. September, 10.00 bis 15.00 Uhr

MBSR Kurse in Solothurn

Mittwoch, Beginn 05. August, 09.00 bis 11.30 Uhr
August 05. / 12. / 19. / 26.
September  02. / 09. / 16. / 23.
Achtsamkeitstag in Bern: Samstag, 12. September, 10.00 bis 16.00 Uhr

Kursraum: Touring-Haus, Bielstrasse 109, 4500 Solothurn
Kostenlose Parkplätze sind vorhanden, mit ÖV erreichbar
Bus Nr. 2+3 Haltestelle Touring Solothurn

Achtsamkeitstage zum Vertiefen und Auffrischen der Praxis 10.00 bis 16.00 Uhr

  • Samstag, 12. September
  • Samstag, 28. November

Das ganze Kursangebot und weitere Informationen finden Sie unter meiner Homepage: www.achtsamkeit-lernen.ch

Gesellschaftliche Felder

  • Alltag und Gesellschaft
  • Beruf und Unternehmen
  • Schule und Bildung
  • Gesundheitswesen

Aktuelle Termine

  • (Selbst)-Mitgefühl – MSC, 8-Wochen-Kurs, Di 04.08.2020, 18:30 – 21:30, Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 05.08.2020, 9:00 – 11:30, Solothurn, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 06.08.2020, 18:30 – 21:00, Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 06.08.2020, 9:00 – 11:30, Bern, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 12.09.2020, 10:00 – 16:00, Bern, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 12.09.2020, 10:00 – 16:00, Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mo 19.10.2020, 18:30 – 21:00, Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mo 19.10.2020, 18:30 – 21:00, Bern, deutsch
  • (Selbst)-Mitgefühl – MSC, 8-Wochen-Kurs, Di 20.10.2020, 18:30 – 21:30, Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Mi 21.10.2020, 9:00 – 11:30, Solothurn, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 22.10.2020, 9:00 – 11:30, Bern, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 22.10.2020, 18:30 – 21:00, Bern, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 28.11.2020, 10:00 – 16:00, Bern, deutsch

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