Karin Brüll
calmly
Unterer Deutweg 17
8400 Winterthur
Telefon: +41793825072
hello@calmly.ch
http://calmly.ch
http://achtsamkeit.rocks
Qualifikationen
- Selbständig Erwerbend in den Bereichen Kommunikation, Achtsamkeit, Bildung, Gesundheitsförderung & Stressprävention (www.calmly.ch & www.achtsamkeit.rocks)
- Ausbildung zur MBSR-Lehrerin bei Dr. Linda Lehrhaupt u.a., Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung IAS in Bedburg.
- Ausbildung zur Yoga Nidra-Lehrerin und Ausbildnerin bei Barbara Kündig in Bern.
- Master of Advanced Studies in Health Promotion (CAS Gesundheitsförderung, CAS Betriebliche Gesundheitsförderung, CAS Gesundheitspsychologie, Masterarbeit: Evaluation eines ambulanten, interdisziplinären Schmerzprogramms)
- Bachelor of Arts in Communication Studies
- 15-jährige Yoga & Meditationserfahrung (Vipassana, Zen)
- Verheiratet, Mutter von zwei Kindern (2013 & 2019)
Angebot
- Weiterbildung: Achtsamkeits- und Yoga Nidra Coach für Kinder. Diese Weiterbildung richtet sich an Lehrpersonen und Eltern: www.achtsamkeit.rocks/angebot
- MBSR 8 Wochen Kurse in der Kleingruppe nach Job Kabat-Zinn
- MBSR- / Achtsamkeits-Kurse individuell
- Achtsamkeits- und Stress-Coachings 1:1 in Winterthur oder online
- Achtamkeits- und Kommunikations-Coachings 1:1 in Winterthur oder online
- Achtsamkeitskurse & Vorträge für Unternehmen, Bildungseinrichtungen und Privatpersonen.
- Ausbildung: Yoga Nidra & Entspannungscoach (3 Wochenenden Sa/So)
Weitere Informationen
Weitere Informationen finden Sie direkt auf den Webseiten: www.calmly.ch & www.achtsamkeit.rocks
Gesellschaftliche Felder
- Alltag und Gesellschaft
- Eltern und Kinder
- Beruf und Unternehmen
- Schule und Bildung
- Gesundheitswesen
Aktuelle Termine
- MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 30.11.2024, 10:00 – 16:00, Altstadt, 8400 Winterthur, deutsch
- MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 20.02.2025, 18:30 – 21:00, Marktgasse 10, 8400 Winterthur, deutsch
- MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 29.03.2025, 10:00 – 16:00, Altstadt, 8400 Winterthur, deutsch
- MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 08.05.2025, 18:30 – 21:00, Marktgasse 10, 8400 Winterthur, deutsch
- MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 21.06.2025, 10:00 – 16:00, Altstadt, 8400 Winterthur, deutsch
Weitere Angebote
Weiterbildung für Lehrpersonen, Kinderyoga-LehrerInnen & Eltern:
Achtsamkeits- und Yoga Nidra Coach für Kinder
Daten: 2./3. November & 23./24. November 2024, jeweils 10 - 16 Uhr
Preis: Inkl. Lehrmittel, Audiodateien, Kartensets für Kinder: 690 CHF
Lerne das Konzept der Achtsamkeit sowie die yogische Tiefenentspannung Yoga Nidra für dich und deine SchülerInnen oder Kinder kennen und bilde dich
im Frühling 2024 zum/zur Achtsamkeits- und Yoga Nidra Coach/in für Kinder weiter. Die Weiterbildung findet in yogamoves Winterthur statt,
widmet sich den Themen Achtsamkeit & Yoga Nidra und gliedert sich in 4 Tage:
Tag 1: Einstieg ins Thema Achtsamkeit und Anleitung zum selbständigen Praktizieren für Erwachsene.Einstieg ins Thema Yoga Nidra und Anleitung zum
selbständigen Praktizieren für Erwachsene.
Tag 2: Anwendungsmöglichkeiten Teil 1: Achtsamkeitsübungen, Spiele, Arbeiten mit dem Kartenset, Journal - warum Achtsamkeit für Kinder?
Wie wirkt Achtsamkeit bei Kindern?
Tag 3: Anwendungsmöglichkeiten Teil 2: Yoga Nidra für Kinder, wie wirkt es? Wie verfasse ich eigene Yoga Nidra Texte für Kinder, ergänzende Spiele,
Rituale Reflexion der Anwendungsmöglichkeiten aus beiden Bereichen. Freiwillig: Einreichen einer persönlichen Kurs-; Quartalsplanung o.ä.
Tag 4: Von der Theorie in die Praxis: Erfahrungsaustausch, Unterrichten, Anleiten von Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Yoga Nidra speziell für
Kinder, Abschluss inkl. Zertifikatsübergabe.
Weitere Infos & Anmeldung: hello@achtsamkeit.rocks