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Karin Brüll

calmly
Unterer Deutweg 17
8400 Winterthur

Telefon: +41793825072
hello@calmly.ch
http://calmly.ch
http://achtsamkeit.rocks

Qualifikationen

  • Selbständig Erwerbend in den Bereichen Kommunikation, Achtsamkeit, Bildung, Gesundheitsförderung & Stressprävention (www.calmly.ch & www.achtsamkeit.rocks)
  • Ausbildung zur MBSR-Lehrerin bei Dr. Linda Lehrhaupt u.a., Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung IAS in Bedburg.
  • Ausbildung zur Yoga Nidra-Lehrerin und Ausbildnerin bei Barbara Kündig in Bern. 
  • Master of Advanced Studies in Health Promotion (CAS Gesundheitsförderung, CAS Betriebliche Gesundheitsförderung, CAS Gesundheitspsychologie, Masterarbeit: Evaluation eines ambulanten, interdisziplinären Schmerzprogramms)
  • Bachelor of Arts in Communication Studies
  • 15-jährige Yoga & Meditationserfahrung (Vipassana, Zen)
  • Verheiratet, Mutter von zwei Kindern (2013 & 2019)

Angebot

  • Weiterbildung: Achtsamkeits- und Yoga Nidra Coach für Kinder. Diese Weiterbildung richtet sich an Lehrpersonen und Eltern: www.achtsamkeit.rocks/angebot       
  • MBSR 8 Wochen Kurse in der Kleingruppe nach Job Kabat-Zinn
  • MBSR- / Achtsamkeits-Kurse individuell
  • Achtsamkeits- und Stress-Coachings 1:1 in Winterthur oder online
  • Achtamkeits- und Kommunikations-Coachings 1:1 in Winterthur oder online
  • Achtsamkeitskurse & Vorträge für Unternehmen, Bildungseinrichtungen und Privatpersonen. 
  • Ausbildung: Yoga Nidra & Entspannungscoach (3 Wochenenden Sa/So)

Weitere Informationen

Weitere Informationen finden Sie direkt auf den Webseiten: www.calmly.ch & www.achtsamkeit.rocks

Gesellschaftliche Felder

  • Alltag und Gesellschaft
  • Eltern und Kinder
  • Beruf und Unternehmen
  • Schule und Bildung
  • Gesundheitswesen

Aktuelle Termine

  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 30.11.2024, 10:00 – 16:00, Altstadt, 8400 Winterthur, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 20.02.2025, 18:30 – 21:00, Marktgasse 10, 8400 Winterthur, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 29.03.2025, 10:00 – 16:00, Altstadt, 8400 Winterthur, deutsch
  • MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 08.05.2025, 18:30 – 21:00, Marktgasse 10, 8400 Winterthur, deutsch
  • MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 21.06.2025, 10:00 – 16:00, Altstadt, 8400 Winterthur, deutsch

Weitere Angebote

Weiterbildung für Lehrpersonen, Kinderyoga-LehrerInnen & Eltern: 
Achtsamkeits- und Yoga Nidra Coach für Kinder

Daten: 2./3. November & 23./24. November 2024, jeweils 10 - 16 Uhr
Preis: Inkl. Lehrmittel, Audiodateien, Kartensets für Kinder: 690 CHF

Lerne das Konzept der Achtsamkeit sowie die yogische Tiefenentspannung Yoga Nidra für dich und deine SchülerInnen oder Kinder kennen und bilde dich 
im Frühling 2024 zum/zur Achtsamkeits- und Yoga Nidra Coach/in für Kinder weiter. Die Weiterbildung findet in yogamoves Winterthur statt,
widmet sich den Themen Achtsamkeit & Yoga Nidra und gliedert sich in 4 Tage:
 
Tag  1: Einstieg ins Thema Achtsamkeit und Anleitung zum selbständigen Praktizieren für Erwachsene.Einstieg ins Thema Yoga Nidra und Anleitung zum 
selbständigen Praktizieren für Erwachsene.

Tag 2: Anwendungsmöglichkeiten Teil 1: Achtsamkeitsübungen, Spiele, Arbeiten mit dem Kartenset, Journal - warum Achtsamkeit für Kinder?
Wie wirkt Achtsamkeit bei Kindern?

Tag 3: Anwendungsmöglichkeiten Teil 2: Yoga Nidra für Kinder, wie wirkt es? Wie verfasse ich eigene Yoga Nidra Texte für Kinder, ergänzende Spiele,
Rituale Reflexion der Anwendungsmöglichkeiten aus beiden Bereichen. Freiwillig: Einreichen einer persönlichen Kurs-; Quartalsplanung o.ä.

Tag 4: Von der Theorie in die Praxis: Erfahrungsaustausch, Unterrichten, Anleiten von Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Yoga Nidra speziell für
Kinder, Abschluss inkl. Zertifikatsübergabe.

 Weitere Infos & Anmeldung: hello@achtsamkeit.rocks

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