Matthias Wigger

AchtsamZeit
Deine Zeit für Achtsamkeit
Emmenstrasse 3a
6102 Malters

Qualifikationen

zertifizierter MBSR-Lehrer, Institut für Achtsamkeit, Dr. Linda Lehrhaupt, D-Bedburg (20-21)
Zusatz-Ausbildung MBST-Trainer: Mindfulness Based Student Training
verheiratet & Vater von zwei Kindern
viele Jahre als Grafiker/Filmer in Agenturen & selbstständig
ausgebildeter Primarlehrer
eigene Meditationspraxis in Vipassana, Zen und Metta
Mitglied MBSR Kreis Luzern
massgeschneiderte Angebote in Firmen, Institutionen & Privatpersonen
3 Städte-Team zusammen mit Susann Büsser und Wolfgang Käppeli
regelmässige Angebote in Luzern, Kriens und Malters

MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 16.01.2025, 18:45 – 21:30, Seminarraum M35, Murbacherstr. 35, Luzern, deutsch
MBSR, Übungsstunden / -tage, So 09.03.2025, 9:00 – 16:00, Yoga Zentrum Malters, Werkstrasse 7, deutsch
MBSR, 8-Wochen-Kurs, Di 01.04.2025, 8:30 – 11:15, BG Bell, Obernauerstrasse 8, Kriens, deutsch
MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 03.04.2025, 18:45 – 21:30, Seminarraum M35, Murbacherstr. 35, Luzern, deutsch
MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 24.05.2025, 9:00 – 16:00, Yoga-Zentrum, Werkstrasse 7, Malters, deutsch
MBSR, 8-Wochen-Kurs, Do 14.08.2025, 18:45 – 21:30, Murbacherstrasse 35, Luzern, deutsch
MBSR, Übungsstunden / -tage, Sa 20.09.2025, 9:00 – 16:00, BG Bell, Obernauerstrasse 8, Kriens, deutsch

Anmeldung und Infos auf meiner Webseite www.achtsam-zeit.ch

Achtsamkeitspraxis Dienstags 18.30-20.30, Zendo am Fluss Luzern / online (www.mbsr-kreis-luzern.ch)

Ankerabend 1. Freitag oder Sonntag im Monat, 19-21 Uhr, im Yoga-Zentrum, Eistrasse 3, Malters

Achtsamkeitstage Immer wieder mal ein Tag in der Praxis der Stille: www.achtsam-zeit.ch

MBST Mindfulness Based Student Training : ein 12-Wochenprogramm mit kürzeren Übungssequenzen – nicht nur für Studierende

MBSR-Programm individuell Für Einzelpersonen. Die volle Aufmerksamkeit ist bei dir. Anfrage über die Webseite.

Retreat zusammen mit Susann Büsser: Infos