Regula Nussbaumer

Qualifikationen

• MBSR-Lehrerin seit 2010, Ausbildung am European Center for Mindfulness, Freiburg i. B. bei Ulrike Kesper-Grossman und Team
• Psychotherapeutin, eidg. anerkannt
• Dozentin an der Pädagogischen Hochschule Zürich bis 2021
• MBSR-Fortbildung bei Jon Kabat Zinn und Saki Santorelli
• Mitglied des MBSR-Verbands
• Meditationspraxis seit 1995: Vipassana bei Fred von Allmen, Carol Wilson, Joseph Goldstein, Sayadaw U Tejaniya; Dzogchen bei Tsoknyi Rinpoche
• Längerer Schweigereatreats an der Insight Meditation Society Massachusetts, USA, weitere Retreats in Burma (Chanmyay Myaing Meditation Centre) und Indien (Sri Ramana Maharshi Ashram)
• Yoga Teacher Training Course, Neyyar Dam, Indien
• Yogaretreats in der Schweiz und in Indien

Angebot

MBSR-8-WOCHENKURSE IN USTER 2025                             

Kurs 2025/1: März bis Mai 2025
Jeweils Dienstagabend, 11./18./25. März, 1./8./15./29. April und 6. Mai 2025; Sonntag, 27. April 2025;
Zeit: 18.45 - 21.15 Uhr; Sonntag, 9.00-15.00 Uhr 

Kurs 2025/2: Oktober bis Dezember 2025
Jeweils Dienstagabend, 21./28. Oktober, 4./11./25. November und 2./9./16. Dezember 2025; Sonntag, 7. Dezember 2025
Zeit: 18.45 - 21.15 Uhr; Sonntag, 9.00-15.00 Uhr 

Ort: Praxis Komedth, Florastr. 14, 8610 Uster

COACHING IM EINZELSETTING
Sie sind interessiert an einem achtsamkeitsbasierten beruflichen oder persönlichen Coaching? Gerne können Sie Kontakt aufnehmen mit mir.

Ort: Praxis für Psychotherapie, Stressprävention und Achtsamkeit, Florastr. 12, 8008 Zürich

Gesellschaftliche Felder

• Alltag und Gesellschaft
• Schule und Bildung
• Gesundheitswesen

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